阿奴萨拉瑜伽深度培训
Lois Nesbitt
四月 23-29, 2010
亚玛瑜伽
西安 中国
100小时阿奴萨拉瑜伽深度培训课程，总共分为两个部分，每个部分50小时。本次课程能够带领大家进入阿奴萨拉瑜伽练习及其哲学领域的深层次探索。阿奴萨拉瑜伽体系独特而自由的练习方法以及欢庆生命的哲学态度使其在短短的十年之中成为全世界最欢迎的瑜伽体系之一。本次课程将通过充分的时间和完美的教学结构让大家的练习更加深入，并将瑜伽真正的融入生活。

第二部分将介绍更多的高级体式：后弯，倒立，修复性体式以及更进一步的顺位原则。课程中将充分讨论身体的伤害以及常见的体式错位现象，如：手掌 ，手腕，手肘，脚掌和膝盖。学习精微能量身体层面（气息能量，灵蛇能量，轮穴，自然属性，收束法）对瑜伽练习的影响。同时课程还包括印度历史上最神圣的灵性史诗——薄伽梵歌的教授，您将会了解这一经典是如何使人们的情绪和经验更有价值，让我们从黑暗迎向光明。

火热报名进行中
报名者要求有30小时或者3个月以上的阿奴萨拉课程的学习经历。您无需按顺序参加深度培训的两个部分，先上课程一或者课程二都可以接受

联系方式: yamayoga@126.com 或者lois@blueskyyoga.com

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2010LINA国际瑜伽大会
五月 1—3 2010

我们十分荣幸地宣布，首届LINA中国瑜伽交流会将于2010年5月1日至3日在广州番禺隆重举行，并邀请国内外著名瑜伽大师。本次交流会理念是“与世界接轨”。目的是帮助中国瑜伽导师与练习爱好者向世界接轨，为来自全国各地瑜伽练习者提供一个千载难逢与国内外名师学习交流的机会，进一步认识瑜伽的丰富历史和不同的瑜伽练习。LINAYOGA决定往后每年举办一次。相信本次交流会一定会成为国内专业瑜伽导师及瑜伽爱好者每年一次的瑜伽盛会。
　　LINA中国瑜伽交流会邀请多位备受推崇的国内外瑜伽大师，Louise Ellis、Lois Nesbitt、 闻风、汪洋、Angle、郭建、黄凯良。他们将教授20多节不同瑜伽体系课程，无论是希望透过半天密集式课程来提升练习，或是透过老师持续进修课程来完善教学技能，您都可以找到适合自己的课程，从而改进练习并加深对瑜伽的理解。
提前报名享受更多优惠
联系方式;nanayoga@yahoo.cn 或 lois@blueskyyoga.com
报名网站; http://www.linayoga.com/sp/091121/

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 阿奴萨拉瑜伽密集课程
培训老师：阿奴萨拉认证教师——Lois Nesbitt
Z-YOGA
深圳，中国
五月6日~9日 2010
5月课程简介 
阿奴萨拉瑜伽正在以生命的美好以及练习瑜伽可以使其更加美妙的心灵哲学风靡全球！让Lois Nesbitt, 世界顶级的阿奴萨拉老师之一带领您进入瑜伽殿堂，开始您期望已久的瑜伽修行吧！ 
这是一个积极的练习方式，只有心的融入才会使我们的练习成为真正的瑜伽练习。我们将共同探索阿奴萨拉练习技巧的美妙，让清晰明确而又强大有力的练习方式使我们的身体变得美丽而健康！通过呼吸练习和冥想，我们将变得专注而清明。在传统哲学的感召之下，我们将以一种肯定生命的视角从新审视世界！ 
每日课程：

1. 上午的体式练习
2. 下午的体式练习
3. 讲座与讨论
4. 呼吸控制法及冥想

通过课程，您将成为一个全新的自我，无论是否站在垫子上，新的知识和技巧都将增进您的瑜伽练习，将瑜伽真正的融入生活！ 
**参加课程的学生将获得由阿奴萨拉认证教师Lois Nesbitt 签发的30小时阿奴萨拉瑜伽密集课程的认证证书
*** 本次密集课程将作为学生之后参加阿奴萨拉深度课程以及教师培训课程的基础。如果需要参加进一步的深度课程和教师培训课程，您必须拥有30小时阿奴萨拉课程或工作坊的练习经历 
马上报名吧！
联系方式：Zzzz.yoga@gmail.com

有任何课程问题请发信至：  lois@blueskyyoga.com

Slide show

Anusara Yoga Intensive
Anusar瑜珈基础培训
培训导师：Lois Nesbitt
  Lois Nesbitt于2000年被阿奴撒拉瑜珈的创始人约翰.弗兰德授予阿奴撒拉瑜珈注册导师，是阿奴撒拉瑜珈核心集团中的一员。Lois Nesbitt在全世界范围内传播她在培训班、静修、深度式培训和导师培训方面的智慧。她非常愿意在中国各地与学员和导师一同分享这一瑜珈课程。
        Lois练习和教学瑜珈已经超过了15年。先前她曾在纽约和印度练习了10年之久的Mysore式阿斯汤伽瑜珈。在投身于瑜珈事业之前，Lois是一名出版了众多作品的作家和一名国际性的展览艺术家。她曾获得了哈佛大学和普林斯顿大学（博士）的学位。
Anusara Yoga课程介绍：
Anusara瑜珈，是一种强而有力，同时又非常细腻的瑜珈流派，是活力瑜珈与流瑜珈的完美结合。Anusara（阿努萨拉），意为“优雅地流动”，“自流动而行”，“随心而动”。
Anusara尊重每个学生得天独厚的能力或极限，使用顺位法原则打开身体，且具有高度疗效。顺位法不教条地要求姿势完美或者对错，也不挑剔学生姿势的尺度；我们从直接面对自己身体的一切开始,让体位法完全过渡成一个内在探索过程的练习，从其中学会内观或自我觉察的能力，学习身体的感觉重于一切，因为形过于实是空洞的。
 Arusara瑜珈之所以得到引人注目的普及，绝大因素应该归属于它那令人振奋向上的哲学理念。这个理念可以简单概括为“内心的喜庆”，它致力于探寻存在于每个人和万物中内在深处的“善”的力量。
开课时间：10月13日-10月17日    
报名费用：5000元（9月20日之前报名优惠500元）

Lois Nesbitt Anusara Yoga(阿奴撒拉)50课时二级深度培训（共100课时）

注：报名者需参加过一级基础全面培训或有跟随注册教练练习时间超过35课时。
   所有的培训需由阿奴撒拉注册教练授课，否则课时不被承认。
     我们邀请的老师Lois是高级认证老师(certified teacher), 大家可去阿奴撒拉官方网址http://www.anusara.com/ 查阅。
     有意做教练的，必须经过一，二级再进行第三期的专业教练培训。

   每次培训时间相隔大概半年，利于学生消化吸收。毕业生可申请成为阿奴撒拉注册教练。从你第一次参加阿奴撒拉培训和成为注册教练之间得两年时间。 
   如果想提高自己的练习或成为中国最早的一批阿奴撒拉的注册教练请及时报名。注册教练将在阿奴撒拉官方网站上公布，链接。并有资格做相应培训。在没有被成为注册之前是不可以声称教阿奴撒拉课的.
LoisNesbitt详细介绍

   有20多年在瑜伽领域的学习经验,曾在美国,印度等地分别与Sharon Gannon, David Life及Sri K. Pattabhi Jois 等大师学习Jivamukti瑜伽与十多年的Ashtanga Vinyasa瑜伽。直到1997年，她认识了John Friend——Anusara瑜伽的创始人。 Lois认为John改变了她对瑜伽练习和对于积极生活的看法。 她与John Friend一起学习练习并工作多达1000个小时，是具有权威认证的Anusara瑜伽老师，并且在Anusara瑜伽教师协会任职。Lois 还师从于Douglas Brooks 教授（国际知名的Hindu Tantra大师），学习过上百个小时瑜伽哲学。
   LoisNesbitt　在美国以教课的深度和先进的教学方法而闻名，经常在世界各地提供讲座，封闭训练，教师培训的课程。《纽约杂志》称她为纽约市的最好的老师之一。她的课程互动性和学习性都非常强，这源自她自己的信念——“在实践中学习。 瑜伽是一辈子的事，我们都是这个广阔领域里的一名学生。”
   在投入瑜伽事业之前，Lois曾经是一个职业写手与编辑，还是一个国际上参展的艺术家。她以最高学分从哈佛大学获取了本科学历，并且在普林斯顿获得了博士学位，之后在那里教写作与文学。 Lois对这些学校的老师永远会保留着感激之情，因为他们教她怎么通过心灵展示智慧。
二、关于Anusara Yoga
   Anusara瑜伽，是一种强而有力，同时又非常细腻的瑜伽流派，是活力瑜珈与流瑜珈的完美结合。Anusara（阿努萨拉），意为“优雅地流动”，“自流动而行”，“随心而动”。
   Anusara尊重每个学生得天独厚的能力或极限，使用顺位法原则打开身体，且具有高度疗效。顺位法不教条地要求姿势完美或者对错，也不挑剔学生姿势的尺度；它透过安全有效的科学方法帮助打开学生外在形体(outer body)与自己内在(inner body )联结的法门,将身体结构与动作实现最理想的一致.我们从直接面对自己身体的一切开始,让体位法完全过渡成一个内在探索过程的练习，从其中学会内观或自我觉察的能力，学习身体的感觉重于一切，因为形过于实是空洞的。 Anusara的老师教学,在体位上,虽然没有一直串连的动作,但是,每个动作却是深到骨子里去的,你绝对会非常有感觉.。此种方式的学习,使每个学生能了解到人身上的无限潜能,并且绽放心灵.。阿奴萨拉瑜伽流派没有死板的教条, 它的系统内部是开放性的，欢迎不断的变化及重构。自我检查、重新发现、以及对新观念的接受性是这个动态系统的基石。因此，各个层次的学生，无论他的能力和瑜伽经验多么不同，他的独特品质、他的缺陷以及他的种种才干都能得到恰当的尊重。
  迄今为止，Arusara瑜伽是世界上一种最广为人知、并且成长最快的瑜伽流派之一。在全球，阿奴萨拉瑜伽的教练已经超过一千两百人，学生有10万余众。 美国、加拿大、墨西哥、英国、西欧、澳大利亚以及日本都可以找到Arusara瑜伽课，在全世界的其它地区，Arusara瑜伽课教学也日渐增长。
  Arusara瑜伽之所以得到引人注目的普及，绝大因素应该归属于它那令人振奋向上的哲学理念。这个理念可以简单概括为“内心的喜庆”，它致力于探寻存在于每个人和万物中内在深处的“善”的力量。
与Lois Nesbitt一起做
阿奴撒拉瑜伽深度培训
梵音瑜伽中心
中国 北京
第一部分：2009年10月6日至12日
第二部分：2009年12月至2010年1月（时间待定）
阿奴撒拉瑜伽深度培训是阿奴撒拉瑜伽中最精华的部分：实践、哲学、疗法、呼吸调理、冥想以及解剖学。“投入其中”，会加深你对这一神奇的瑜伽的理解以及它是如何通过瑜伽垫不断的练习改变你的生活。
阿奴撒拉瑜伽深度培训适合你吗？
是的，这一深度式培训课程是为以下几种人而设置的：
• 想知道更多关于阿奴撒拉瑜伽是如何增强其练习和提高生活质量的非常用心的学员
• 想通过训练成为阿奴撒拉瑜伽导师的任何人：完成100个小时的深度式培训课程就可以接受阿奴撒拉瑜伽导师培训了
• 想通过阿奴撒拉瑜伽的学习使其教学水平更上一个台阶的其他类型的瑜伽导师
    此100小时课程（分成两部分，每部分50小时）以阿奴撒拉瑜伽强化课程中所介绍的原理和哲学为基础。阿奴萨拉独特的将精炼的技巧和欢庆生命的哲学思想结合使得阿奴萨拉在短短十年之内成为世界上最流行的瑜伽之一。深度培训让你拥有时间和框架来提升你的练习并掌握你的瑜伽如何塑造了你的日常生活。
第一部分
• 加深你的练习
• 理解阿奴萨拉通用的顺位原则
• 介绍这些基本行为当中存在的中级原则
• 应用这些原则能够让手臂平衡，加深前屈和髋部的打开。
• 有关髋部和肩膀的解剖学,在这些关键的关节当中应用原则有效的治愈和预防受伤。
• 从密宗的视角揭示乾坤和它对人类的意义,
• 深入解释帕坦加利的《瑜伽经》，这部瑜伽人士的经典书籍。
第二部分
• 介绍更多的高级体式,后弯,倒立,和疗愈体式,以及附加的中级原则.
•观察到在手,手腕,手肘,脚,和膝盖这些部位是在有伤的情况下如何练习以及常见的非顺位的练习方式.
•勾画出微妙的身体如何构成了全部的瑜伽练习 (能量,昆达里尼,轮穴,层,收束). 
•详细揭示薄伽梵歌这部印度的经典巨著当中的内容.
•密宗如何评断所有人类的情感和体验，以及如何能够把黑暗转变为光明
关于LOIS NESBITT
    Lois Nesbitt于2000年被阿奴撒拉瑜伽的创始人约翰•弗兰德授予阿奴撒拉瑜伽注册导师，是阿奴撒拉瑜伽核心集团中的一员。目前她任职于多个委员会，从事阿奴撒拉教学艺术提炼和培训其他阿奴撒拉导师的工作。Lois travels在全世界范围内传播她在培训班、静修、深度式培训和导师培训方面的智慧。她于今年5/6月份的造访是她第三次来到中国。她非常愿意在中国各地与学员和导师一同分享这一瑜伽课程。
Lois练习和教学瑜伽已经超过了15年。先前她曾在纽约和印度练习了10年之久的Mysore式阿斯汤伽瑜伽。
    在投身于瑜伽事业之前，Lois是一名出版了众多作品的作家和一名国际性的展览艺术家。她曾获得了哈佛大学（以优秀的成绩获得了文学学士学位）和普林斯顿大学（博士）的学位。
Lois Nesbitt Anusara Yoga(阿奴撒拉)50课时二级深度培训（共100课时）,此次 50课时6天￥5000元/人，提前一个月汇500元订金是￥4500元/人
报名电话：010 85896474    59003192    134 8882 3332    134 8884 5321
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